PONTO INICIAL
O ponto de partida para sua transformação. Aprenda a emagrecer comendo o que gosta (sim, até hambúrguer) e treinando de forma inteligente. Sem radicalismo, apenas resultados.
Cansado de Recomeçar?
Você já tentou dietas restritivas, cortou carboidratos, se matou no cardio e... desistiu. O problema não é você, é o método. O Ponto Inicial foi criado para ser sua última tentativa, porque é a única que você vai conseguir manter.
O Pilar da Liberdade
Dieta Flexível
Aprenda a encaixar seus alimentos favoritos na dieta. O segredo é o déficit calórico, não a restrição.
Treino Adaptável
Treinos para fazer na academia ou em casa. O importante é o movimento constante.
Resultado Real
Perca gordura e ganhe saúde sem perder sua vida social. Sustentabilidade é a chave.
Resultados Reais
Alunos do LacerdaTEAM que emagreceram com dieta flexível, sem cortar o que gostam.
Resultados de alunos do acompanhamento individual LacerdaTEAM. Resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da sua constância.
O que os alunos falam
Eu gostei muito da dieta, foi a primeira vez que percebi que realmente foi adaptada para as coisas que são da minha realidade e que tenho certeza que vou conseguir manter a longo prazo.
Aluna LacerdaTEAM
Tô com uma sensação de liberdade. Não parece que tô fazendo dieta. E ao mesmo tempo é muito bom finalmente conseguir seguir alguma coisa.
Aluna LacerdaTEAM
Nunca vi igual não. Satisfeitíssima com o hamburgão toda noite 🍔
Aluna LacerdaTEAM
Voltando a ter coragem de usar biquíni de novo 🙏
Aluna LacerdaTEAM
Sem dúvida, foi uma das melhores coisas que fiz por mim na última década. O resultado superou as minhas expectativas, que já eram boas. A minha vida ficou mais leve e feliz.
Aluna LacerdaTEAM
Todas as minhas calças e shorts estão caindo, não tá dando pra usar nem com cinto. Minhas blusas também estão mais larguinhas.
Aluno LacerdaTEAM
Sua Jornada Começa Aqui
Ponto Inicial
Iniciantes & Intermediários
O guia completo para começar a emagrecer com dieta flexível.
- Aulas curtas em vídeo, direto ao ponto
- Plano alimentar flexível em PDF
- Ficha de treino para academia ou casa
- Acesso vitalício
ou 12x de R$ 10,03
GARANTIR MINHA VAGAGarantia de 7 dias. Se não gostar, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas.
Perguntas Frequentes
Preciso ir para a academia?
+Não obrigatoriamente. O Ponto Inicial inclui adaptações para treinos em casa, embora a academia acelere os resultados.
Vou passar fome?
+De jeito nenhum. A Dieta Flexível te ensina a comer o que gosta dentro das suas necessidades calóricas.
Por quanto tempo tenho acesso?
+O acesso ao curso e materiais é vitalício. Você compra uma vez e é seu para sempre.
Serve para quem nunca treinou?
+Sim! O método foi desenhado exatamente para quem está começando ou recomeçando do zero.
É uma consultoria individual?
+Não. O Ponto Inicial é um guia para você começar sozinho, com orientação geral de dieta e treino. Se quiser um plano 100% individual e acompanhamento direto, fale com a gente sobre a consultoria LacerdaTEAM.
E se eu não gostar?
+Você tem 7 dias de garantia. Se não for o que esperava, devolvemos 100% do valor.
Quer um plano 100% seu?
Na consultoria LacerdaTEAM, a dieta e o treino são montados do zero pra sua rotina, com acompanhamento direto e ajustes conforme sua evolução.
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